经常按摩眼睑，通过肌肉运动来促进血液循环。 随着年龄增长及缺乏运动，眼部肌肉便会松弛，皮肤也会失去弹性，形成眼袋。每天做适量运动可防止肌肉及皮肤急速老化。若要改善有几个方法提供给您：
眼袋按摩法:（眼袋，泡眼）事先以双手摩擦生热，掌压眼部八秒三次。
利用两手中指，一手中指撑开下眼睑，另一手的中指轻摩下眼袋 。
 
Ａ式：一般以眼部保养，轻度黑眼圈，眼袋等有功效。
 1.双手中指按压眉头（上眼睑），四秒做三回，眉中,眉尾同法按压。
2.双手中指按压眼头（下眼睑），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
3.以中指，无名指轻压眼头止处十次，使眼球稍有压迫感。
4.双手顺时钟,逆时钟各绕眼周三圈，回到太阳穴轻三秒。

 Ｂ式：重度黑眼圈，眼袋等。
1.双手中指按压眉头（上眼睑），六秒钟做三回，眉中,眉尾同法按压。
2.双手中指按压眼头（下眼睑），六秒钟做三回，眼中,眼尾同法按压。
3.以中指，无名指轻压眼头止处十次，使眼球稍有压迫感。
4.双手中指顺时钟,逆时钟各绕眼周五圈，回到太阳穴轻按五秒。